Przejdź do głównej zawartości

CZAS ODKRYĆ DOLNY ŚLĄSK – NA POCZĄTEK PRUSICE

 
Prusice to jedna z wielu miejscowości leżących wzdłuż drogi krajowej nr 5 na trasie Wrocław-Poznań. Wielokrotnie mijamy tego typu miejscowości nie zastanawiając się nad ich historią, architekturą oraz bieżącym rozwojem.

Jak można to zmienić? Wystarczy wziąć udział w imprezach biegowych organizowanych najczęściej przez włodarzy małych miast i gmin Dolnego Śląska. Dlatego postanowiliśmy prowadzić cykl artykułów pt. "CZAS ODKRYĆ DOLNY ŚLĄSK". Swoją przygodę rozpoczęliśmy od Prusic. Burmistrz Miasta i Gminy Prusic Igor Bandrowicz wraz ze swoimi współpracownikami zorganizował w dn. 06 grudnia 2014 r. III Bieg w Poszukiwaniu Św. Mikołaja na dystansie 5 km.

Jest to impreza biegowa, którą można określić mianem „klimatycznych” ze względu na skalę przedsięwzięcia. I cóż z tego, że w biegu uczestniczyło „tylko” 125 biegaczy, skoro zwycięzca biegu Norbert Piekielny osiągnął świetny wynik 00:15:45. W klasyfikacji kobiet zwyciężyła Monika Kalicińska z bardzo dobrym czasem 00:18:27.

Rodzinka Biega może się pochwalić sukcesem, ponieważ Asia zajęła trzecie miejsce w klasyfikacji K20, uzyskując czas 23:26. Tato uzyskał natomiast czas 23:14.

 
Organizację biegu można określić dwoma słowami: bez wpadek. Składały się na to sprawna obsługa w biurze zawodów, bardzo dobre zabezpieczenie trasy w wykonaniu strażaków z miejscowej jednostki ratowniczo-gaśniczej, gorący posiłek rozdawany uczestnikom po zakończeniu biegu (BEZ STANIA W KOLEJCE) oraz sprawna dekoracja zwycięzców w klasyfikacji OPEN i poszczególnych kategoriach wiekowych. No i rzecz najważniejsza – każdy biegacz odnalazł Św. Mikołaja na mecie znajdującej się w Rynku. Gromkim zawołaniem HoHoHo witał oraz dekorował pamiątkowymi medalami zmęczonych, ale i zadowolonych uczestników biegu.




źródło zdjęć: facebook.com/BiegTrzechWież

Obserwując osoby zaangażowane w organizację biegu oraz kibiców można było zauważyć, że jest to prawdziwe święto dla tej lokalnej społeczności. Pomimo mgły, która przez cały dzień okrywała Prusice przebijały się promyki słońca, jakimi były bez wątpienia uśmiech i radość na twarzach wielu mieszkańców Prusic.

Z pełnym przekonaniem zapraszamy biegaczy do tej miejscowości już w czerwcu, kiedy to odbędzie się V Bieg Trzech Wież na dystansie 10 km. Na pewno będziecie zaskoczeni organizacją i ciepłym przyjęciem ze strony organizatorów oraz mieszkańców Prusic.

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

ZAPACH METY

Spontaniczne uczestnictwo w zawodach to ostatnio moja specjalność. Tym razem wystartowałam w Zimowym Biegu Piasta - Biegu Walentynkowym. Dystans 10 kilometrów po wrocławskich wałach pokonałam razem z tatą Rafałem.  Piątek 14:30 Smogowy dzień we Wrocławiu. Trening ograniczony tylko do 8 odcinków po 30 sekund. Mocny akcent szybkościowy wykonany zgodnie z planem. 19:00 Telefon i decyzja o starcie.  Sobota 10.02 Sprawna pobudka i dojazd na miejsce zawodów. W sobotę biegaczom towarzyszyła mroźna pogoda. Nie wiedziałam czego mogę się spodziewać, jaki będzie wynik, jak zareaguje organizm po poprzednim, mocnym treningu. Chwilę przed startem uzgodniłam z koleżanką Ulą, że pobiegniemy razem (taktyką negativ split) oraz spróbujemy połamać granicę 45 minut w jej pierwszej dyszce. Do 5 kilometra trzymałyśmy się razem, pilnując tempa. Kibice informowali nas, że jesteśmy na 3 i 4 pozycji (słabo, co nie?). Rywalizować czy współpracować? Aż nagle przed naszymi ocza...

Liga Biegowa - dla tych co lubią rywalizację

Jakiś czas temu pisałam Dlaczego warto wspólnie trenować? Przedstawiłam tam plusy ćwiczeń w parach. Myślę, że warto tam dodać jeszcze jeden punkt RYWALIZACJA. Ostatnio powstała ciekawa inicjatywa, czyli LIGA BIEGOWA .   Co to jest Liga Biegowa oraz jak działa? Jest to nowy, darmowy portal zrzeszający biegaczy. Zawodnicy rejestrują się na stronie, gdzie porównują swoje wyniki indywidualne i drużynowe ( można stworzyć swój team lub dołączyć do już istniejącej). Wyniki biegów na dystansach: 5, 10, półmaraton, maraton są punktowane i obliczane na podstawie kalkulatora dostępnego na stronie ( kalkulator ). Im szybciej pobiegniesz tym więcej punktów zdobędziesz. Wyniki są sumowane i tak powstaje ranking. Co należy robić? Po prostu biegać :)  

Siłownie plenerowe

Siłownie plenerowe (inaczej outdoor fitness) to urządzenia do ćwiczeń ustawione na świeżym powietrzu. FitPark jest miejscem do ćwiczeń, spotkań, rozmów i wypoczynku. Urządzenia są łatwe w obsłudze i dostępne dla każdego, a co najważniejsze bezpłatne.