Przejdź do głównej zawartości

BABSKI ZLOT NA DZIEŃ KOBIET!

Wczoraj z Asią byłyśmy na babskim zlocie (nie mylić ze zlotem czarownic). Było to spotkanie zorganizowane przez Marzenę Michalec znaną jako Kobieta w Biegu. Na początku prowadząca opowiedziała o powstaniu i idei Biegu Kobiet ANITA Zawsze Pier(w)si. Zawody te organizowane są w intencji zdrowych piersi, o czym na każdym biegu informuje napis na koszulce „Zawsze Pier(w)si".
Iwona, Marzena Michalec (Kobieta w Biegu) oraz Asia :)

8 marca to dobra data, aby panie mogły porozmawiać o profilaktyce raka piersi. Na spotkaniu prelegentami byli lekarze, a także kobiety, które wygrały walkę z nowotworem. Zaproszeni goście opowiadali o badaniach, leczeniu, profilaktyce, a także swoich doświadczeniach i przeżyciach w czasie choroby. Mimo tak poważnego tematu atmosfera na sali była przyjemna. Prowadząca Marzena tryskała energią i humorem, zawsze miała coś ciekawego do powiedzenia. Wszystkie panie (i nie tylko) chętnie słuchały prelegentów i miały możliwość zadawania pytań.
Podsumowujące spotkania Marzena zaprosiła panie na Bieg Kobiet, który odbędzie się we Wrocławiu 15 kwietnia. Potem wszyscy obecni ustawili się do pamiątkowego zdjęcia. Na koniec można było porozmawiać sobie w małych lub większych grupach, a dodatkowo poczęstować się zdrowymi przekąskami przygotowanymi przez firmę Sonko. Warto nadmienić, że była  także możliwość sprawdzenia rozmiaru swojego biustu i dopasowania biustonoszy przy pomocy brafitterek z firmy ANITA.
Dzięki za takie spotkanie. Było warto. Do zobaczenia na biegowych trasach.
Iwona i Asia

PS. Zapraszamy także do przeczytania relacji od Kobiety w Biegu :) http://kobietawbiegu.pl/pl/blog/babski-zlot-na-dzien-kobiet

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

ZAPACH METY

Spontaniczne uczestnictwo w zawodach to ostatnio moja specjalność. Tym razem wystartowałam w Zimowym Biegu Piasta - Biegu Walentynkowym. Dystans 10 kilometrów po wrocławskich wałach pokonałam razem z tatą Rafałem.  Piątek 14:30 Smogowy dzień we Wrocławiu. Trening ograniczony tylko do 8 odcinków po 30 sekund. Mocny akcent szybkościowy wykonany zgodnie z planem. 19:00 Telefon i decyzja o starcie.  Sobota 10.02 Sprawna pobudka i dojazd na miejsce zawodów. W sobotę biegaczom towarzyszyła mroźna pogoda. Nie wiedziałam czego mogę się spodziewać, jaki będzie wynik, jak zareaguje organizm po poprzednim, mocnym treningu. Chwilę przed startem uzgodniłam z koleżanką Ulą, że pobiegniemy razem (taktyką negativ split) oraz spróbujemy połamać granicę 45 minut w jej pierwszej dyszce. Do 5 kilometra trzymałyśmy się razem, pilnując tempa. Kibice informowali nas, że jesteśmy na 3 i 4 pozycji (słabo, co nie?). Rywalizować czy współpracować? Aż nagle przed naszymi ocza...

Liga Biegowa - dla tych co lubią rywalizację

Jakiś czas temu pisałam Dlaczego warto wspólnie trenować? Przedstawiłam tam plusy ćwiczeń w parach. Myślę, że warto tam dodać jeszcze jeden punkt RYWALIZACJA. Ostatnio powstała ciekawa inicjatywa, czyli LIGA BIEGOWA .   Co to jest Liga Biegowa oraz jak działa? Jest to nowy, darmowy portal zrzeszający biegaczy. Zawodnicy rejestrują się na stronie, gdzie porównują swoje wyniki indywidualne i drużynowe ( można stworzyć swój team lub dołączyć do już istniejącej). Wyniki biegów na dystansach: 5, 10, półmaraton, maraton są punktowane i obliczane na podstawie kalkulatora dostępnego na stronie ( kalkulator ). Im szybciej pobiegniesz tym więcej punktów zdobędziesz. Wyniki są sumowane i tak powstaje ranking. Co należy robić? Po prostu biegać :)  

Siłownie plenerowe

Siłownie plenerowe (inaczej outdoor fitness) to urządzenia do ćwiczeń ustawione na świeżym powietrzu. FitPark jest miejscem do ćwiczeń, spotkań, rozmów i wypoczynku. Urządzenia są łatwe w obsłudze i dostępne dla każdego, a co najważniejsze bezpłatne.