Przejdź do głównej zawartości

BABSKI ZLOT NA DZIEŃ KOBIET!

Wczoraj z Asią byłyśmy na babskim zlocie (nie mylić ze zlotem czarownic). Było to spotkanie zorganizowane przez Marzenę Michalec znaną jako Kobieta w Biegu. Na początku prowadząca opowiedziała o powstaniu i idei Biegu Kobiet ANITA Zawsze Pier(w)si. Zawody te organizowane są w intencji zdrowych piersi, o czym na każdym biegu informuje napis na koszulce „Zawsze Pier(w)si".
Iwona, Marzena Michalec (Kobieta w Biegu) oraz Asia :)

8 marca to dobra data, aby panie mogły porozmawiać o profilaktyce raka piersi. Na spotkaniu prelegentami byli lekarze, a także kobiety, które wygrały walkę z nowotworem. Zaproszeni goście opowiadali o badaniach, leczeniu, profilaktyce, a także swoich doświadczeniach i przeżyciach w czasie choroby. Mimo tak poważnego tematu atmosfera na sali była przyjemna. Prowadząca Marzena tryskała energią i humorem, zawsze miała coś ciekawego do powiedzenia. Wszystkie panie (i nie tylko) chętnie słuchały prelegentów i miały możliwość zadawania pytań.
Podsumowujące spotkania Marzena zaprosiła panie na Bieg Kobiet, który odbędzie się we Wrocławiu 15 kwietnia. Potem wszyscy obecni ustawili się do pamiątkowego zdjęcia. Na koniec można było porozmawiać sobie w małych lub większych grupach, a dodatkowo poczęstować się zdrowymi przekąskami przygotowanymi przez firmę Sonko. Warto nadmienić, że była  także możliwość sprawdzenia rozmiaru swojego biustu i dopasowania biustonoszy przy pomocy brafitterek z firmy ANITA.
Dzięki za takie spotkanie. Było warto. Do zobaczenia na biegowych trasach.
Iwona i Asia

PS. Zapraszamy także do przeczytania relacji od Kobiety w Biegu :) http://kobietawbiegu.pl/pl/blog/babski-zlot-na-dzien-kobiet

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

KROK PO KROKU - NORDIC WALKING

Nordic Walking kojarzy się wszystkim z rozrywką dla starszych osób. W tym poście chcemy obalić ten mit i pokazać zalety tego sportu. Rosnące zainteresowanie techniką Nordic Walking w wielu krajach Europy nie tylko pokazuje, iż jest to wspaniała forma rekreacji, ale również znajduje ona coraz szersze zastosowanie i uznanie w rehabilitacji.
HISTORIA Nordic Walking pochodzi z Finlandii. To właśnie tam w latach siedemdziesiątych tamtejsi trenerzy i sportowcy trenujący biathlon postanowili urozmaicić trening letni, aby w okresie bezśniegowym móc efektywnie kontynuować proces treningowy. Szukając formy ruchu, która mogłaby zastąpić bieg narciarski, postanowili odłożyć narty na półkę i posługiwać się samymi kijkami. Zaczęli chodzić w sposób naśladujący ruch z narciarstwa biegowego. Tym prostym sposobem zaczęło rodzić się zjawisko nazwane wkrótce „Nordic Walking”. Pod koniec lat 80 - tych w Finlandii podjęto pierwsze próby promowania Nordic Walking w kręgach sportowych. W dość krótkim czasie ok…

Porządna dawka motywacji!

Zdarza Ci się czasami stracić motywację do treningu. Masz czasem tzw ciężkie dni, że nie masz siły iść na trening. Ciężki dzień w pracy lub szkole? A może pogoda nie dopisuje? Mamy dla Ciebie porządną dawkę motywacji w postaci motywacyjnych obrazków, tekstów i cytatów. Pamiętaj jednak że tylko ciężką pracą osiągniesz sukces!


PLAŻA, MORZE I... BIEGANIE!

Tegoroczny urlop razem z Rafałem spędziłam nad polskim morzem w Ustroniu Morskim. Pogoda nam dopisała, nie było wielkich upałów ani zbyt dużych wiatrów.      Razem z Rafałem nie należymy do osób długo wylegujących się na plaży. Lubimy aktywny wypoczynek, a więc długie spacery i bieganie. Prawie każdy poranek zaczynaliśmy od biegania po plaży, blisko morza. Piękne widoki, szum fal i delikatny wiaterek sprzyjały porannemu wysiłkowi. O siódmej rano było pusto na plaży. Rzadko spotykaliśmy biegaczy, czasami mijaliśmy spacerujące osoby. Po biegu byliśmy zmęczeni ale szczęśliwi, że tak rozpoczęliśmy dzień.      Bieganie po plaży było przyjemne, ale też bardzo wymagające. Nieprzyzwyczajone stopy po paru dniach dały znać o sobie. Na szczęście była to krótkotrwała kontuzja. Taki nietypowy wysiłek przyniósł tez efekt. Wzmocniłam swoją siłę biegową i na Parkrunie w Kołobrzegu osiągnęłam nową życiówkę.      Bieganie po plaży bardzo się nam spodobało. Wybraliśmy się więc do Grzybowa gdzie by…